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呼吸
James Nestorの"Breath"という本を読みました。Breathというタイトルの通り、呼吸について書かれています。著者が様々な呼吸法をリサーチして体験したものをまとめたもので、とても興味深い情報が数多く書かれていました。中でも鼻を閉じて口呼吸のみで10日間過ごし...
takehiroshimizu
Nov 1, 2020
2 min read
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